iPhone-Anwendung Runkeeper zeichnet Laufstrecken und Radstrecken mit GPS auf
Der Runkeeper ist in der Grundversion eine Gratis-Applikation für das iPhone. Mit Hilfe des eingebauten GPS des iPhone zeichnet der Runkeeper Laufstrecken auf, ebenso wie Radtouren oder andere Sport-Aktivitäten.
Ergänzt wird der Runkeeper von der Website Runkeeper.com. Die speichert alle aufgezeichneten Touren, erlaubt, sie auf Karten anzusehen und liefert allerlei statistisches Material, etwa:
- Startzeit
- Schlusszeit
- Laufzeit
- Laufstrecke
- Pace (Zeit pro Kilometer)
- Höhenmeter
- Geschwindigkeit
- verbrauchte Kalorien
Zusätzlich lassen sich für jeden Kilometer die Pace und die Höhenmeter ansehen.
Veröffentlichen über Facebook und Twitter
Auf Wunsch veröffentlicht Runkeeper jede Aktivität via Twitter und Facebook. So erfahren alle Kontakte, wie weit und wie schnell man gelaufen ist. Datenschützer sollten dieses Feature ausschalten und Runkeeper im privaten Modus betreiben. Dazu schalten Sie unter Settings - Sharing alle Sharing-Settings ab.
Innerhalb von Runkeeper dürfen Sie sich mit anderen Nutzern zu einem Street-Team zusammenschließen, also einer virtuellen Laufgemeinschaft. Das fördert die Motivation - sofern das Team wirklich aktiv ist.
Runkeeper zeigt Laufstrecken auf Basis von Google-Maps an
Runkeeper in der Praxis
Bevor Sie loslaufen sollten Sie in jedem Fall sicher stellen, dass das iPhone gut geladen ist. Denn die GPS-Aufzeichnung zieht reichlich Saft. Um Energie zu sparen können Sie das iPhone in den Flugmodus versetzen - dann haben Sie auch Ruhe vor Anrufen. Zumindest aber sollten Sie das 3G-Netz abschalten.
Trotz aller Sparmaßnahmen: Nach drei Stunden wird es knapp mit dem Saft.
Nach dem Starten des Programms warten Sie, bis das iPhone ein GPS-Signal gefunden hat. Dann drücken Sie auf Start Activity und können mit dem Laufen loslegen.
Die Gratis-Version von Runkeeper ist werbefinanziert.
Falls Sie zwischendurch stehen bleiben, drücken Sie auf Pause, um die Aufzeichnung anzuhalten. Mit Resume geht es weiter.
Runkeeper Pro
Die Gratisversion blendet unten im Bildschirm Werbung ein. Die stört allerdings nicht sonderlich. Die Pro-Version verrät zudem Informationen über den Lauf via Ohrhörer, so dass Sie beim Rennen nicht mehr auf das Display schauen müssen. Auch ein sprachgesteuertes Training wird angeboten.
Fazit
Das iPhone ist nicht ideal als Aufzeichnungsgerät für den Sport. Denn nicht immer lässt es sich bequem in der Sportkleidung verstauen. Dennoch gefällt mir der Runkeeper. Er ist eine preiswerte Alternative zu Sportuhren wie dem Garmin Forerunner, ist einfach zu bedienen und zeigt allen Kontakten auf Facebook, wie toll ich mal wieder mit meinen Hunden gelaufen bin.
