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	<title>Sport-Ausrüstung</title>
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	<description>Laufschuhe Kleidung Computer</description>
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		<title>Rollentrainer von Tacx wieder ausgepackt</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Nov 2008 07:38:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin_goldmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Computer]]></category>
		<category><![CDATA[Rad]]></category>
		<category><![CDATA[Rollentrainer]]></category>

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		<description><![CDATA[Den Tacx-Rollentrainer habe ich schon seit sieben oder acht Jahren. Und seit fast ebenso vielen Jahren lagerte er in der Garage oder in der Abstellkammer. Ich hatte einfach keine Lust, mich mit dem Renner auf die Rolle zu setzen und drinnen zu trainieren.
Gestern Abend habe ich mich aber endlich wieder aufgerafft, den Tacx Rollentrainer aus [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Den <a href="http://www.tacx.com/">Tacx</a>-Rollentrainer habe ich schon seit sieben oder acht Jahren. Und seit fast ebenso vielen Jahren lagerte er in der Garage oder in der Abstellkammer. Ich hatte einfach keine Lust, mich mit dem Renner auf die Rolle zu setzen und drinnen zu trainieren.</p>
<p>Gestern Abend habe ich mich aber endlich wieder aufgerafft, den Tacx Rollentrainer aus der Garage geholt und das Rennrad darauf montiert. Der Magnet für die Trittfrequenzmessung ist über die Jahre leider verloren gegangen. Aber das macht nichts. Ich fange praktisch bei Null an und das bedeutet: Leichtes Kurbeln für ein Stündchen. Da ist die Frequenz erst einmal egal.</p>
<p>Beim Festdrücken der Walze am Hinterrad ist der Plastikgriff der Schraube abgebrochen. Offenbar ist das Material über die Jahr brüchig geworden. Mal sehen, ob ich Ersatz dafür bekomme.</p>
<p>Und noch ein Problem habe ich: Das Display lässt sich nicht am Lenker befestigen. Offenbar hatten vor sieben, acht Jahren die Lenker einen deutlich dünneren Durchmesser. Die Gummis des Tacx-Displays haben jedenfalls nicht gepasst. Vielleicht gibt es auch hier Ersatzteile bei Tacx?</p>
<p>Oder vielleicht reicht das Weihnachtsgeld für einen neuen Rollentrainer? Vielleicht den <a href="http://www.tacx.com/producten.php?language=EN&#038;ttop=Ergotrainers&#038;lvlMain=16&#038;lvlSub=56&#038;lvlSubSub=375">Tacx Bushido</a>? Das Drahtlose finde ich nicht uninteressant. Mal sehen, was der Spaß kostet.</p>
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		<title>Laufen: Sicherheit im Dunklen mit Sigma Micro W/R</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Nov 2008 12:15:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin_goldmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Helm]]></category>
		<category><![CDATA[Kleidung]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
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		<description><![CDATA[Im Winter wird es früh dunkel und Läufer sollten sich mit etwas Licht ausstatten, um nicht unter die Räder zu kommen.
Eine interessante Möglichkeit kommt von Sigma Sport. Die Micro W/R. Befestigt wird das kleine Licht wahlweise am Rucksack, am Helm oder am Arm. Dafür liefert Sigma zwei unterschiedlich ausgelegte Klettbänder mit.
In der Leuchte arbeitet &#8211; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Im Winter wird es früh dunkel und Läufer sollten sich mit etwas Licht ausstatten, um nicht unter die Räder zu kommen.</p>
<p>Eine interessante Möglichkeit kommt von Sigma Sport. Die <a href="http://www.sigmasport.de/de/produkte/beleuchtung/sport_beleuchtung/micro_wr/?punkt=features">Micro W/R</a>. Befestigt wird das kleine Licht wahlweise am Rucksack, am Helm oder am Arm. Dafür liefert Sigma zwei unterschiedlich ausgelegte Klettbänder mit.</p>
<p>In der Leuchte arbeitet &#8211; je nach Modell &#8211; ein weißes oder rotes LED-Licht, das wahlweise permanent leuchtet oder blinkt.</p>
<p>Der von Sigma empfohlene Preis liegt bei knapp acht Euro.</p>
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		<title>Stirnband unter dem Fahrradhelm</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Apr 2008 08:22:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin_goldmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Brille]]></category>
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		<category><![CDATA[Kleidung]]></category>
		<category><![CDATA[Rad]]></category>

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		<description><![CDATA[Im Radurlaub bei Hürzeler gibt es immer das Radsport-Paket. Diesmal war bei mir mit dabei: Ein Stirnband. Potthäßlich, gelb &#8211; aber ausgesprochen nützlich. Das schmale Band hat an der Vorderseite saugfähiges Frottee und sorgt dafür, dass nie wieder Schweiß auf die Brille kommt.
Denn der Schweiß war bislang ein großes Problem für mich. Meine Alpina besteht [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Im Radurlaub bei Hürzeler gibt es immer das Radsport-Paket. Diesmal war bei mir mit dabei: Ein Stirnband. Potthäßlich, gelb &#8211; aber ausgesprochen nützlich. Das schmale Band hat an der Vorderseite saugfähiges Frottee und sorgt dafür, dass nie wieder Schweiß auf die Brille kommt.</p>
<p><a href="http://www.goldmann.de/sport/schweiss-brille-rad/">Denn der Schweiß war bislang ein großes Problem für mich</a>. Meine <a href="http://www.goldmann.de/blog/test-radbrille-alpina-pso-twist-four/">Alpina</a> besteht aus dem Brillenglas an sich und einer Vorsatzscheibe. Genau dort hinein ist der Schweiß geflossen und hat die Sicht beeinträchtigt. Besonders an warmen Tagen war das ein Problem.</p>
<p>Das ist jetzt hoffentlich vorbei &#8211; dafür nehme ich auch leichte Einbußen im Aussehen hin <img src='http://www.goldmann.de/sport/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  .</p>
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		<title>Erste Abfahrt mit dem Rennrad</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Mar 2008 07:40:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin_goldmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rad]]></category>

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		<description><![CDATA[Im März war es so weit &#8211; die erste größere Runde mit dem Rennrad auf heimischen Straßen. Was mir hierbei ein- und auffällt: Man sollte auch bei den bestens bekannten Abfahrten der Hausrunde enorm aufpassen. Denn über den Winter bilden sich neue Aufrisse und Löcher in den Straßen.
Zweites Problem: An einigen Stellen können noch größere [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Im März war es so weit &#8211; die erste größere Runde mit dem Rennrad auf heimischen Straßen. Was mir hierbei ein- und auffällt: Man sollte auch bei den bestens bekannten Abfahrten der Hausrunde enorm aufpassen. Denn über den Winter bilden sich neue Aufrisse und Löcher in den Straßen.</p>
<p>Zweites Problem: An einigen Stellen können noch größere Mengen Streugut liegen. Wenn das in einer Kurve der Fall ist, kann das böse Stürze zur Folge haben.</p>
<p>Also: Auf der ersten Ausfahrt etwas vorsichtiger fahren, wenn es bergab oder in Kurven geht. <img src='http://www.goldmann.de/sport/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Fahrradlampen von Sigma</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Aug 2007 10:42:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin_goldmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Licht]]></category>
		<category><![CDATA[Rad]]></category>

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		<description><![CDATA[  Amazon.de Widgets
Ab Oktober 2007 gibt es von Sigma die neuen Rad-Lampne &#8220;Powerled Black&#8221;, &#8220;Karma&#8221; und &#8220;Kalmit&#8221;. Mit 90 LUX sollte die Powerled Black auf dunkle Herbsttrails gut ausleuchtern. Der Leuchtwinkel beträgt 18 Grad, die Leuchtweite &#8211; laut Sigma &#8211; 80 Meter.
Dahinter rangiert die Karma mit 40 Metern Leuchtweite und 40 Lux maximaler Helligkeit. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><OBJECT classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab" id="Player_f5e25c7c-a676-482d-bc83-23fc4860e869"  WIDTH="400px" HEIGHT="150px"> <PARAM NAME="movie" VALUE="http://ws.amazon.de/widgets/q?ServiceVersion=20070822&#038;MarketPlace=DE&#038;ID=V20070822%2FDE%2Famawid0f-21%2F8010%2Ff5e25c7c-a676-482d-bc83-23fc4860e869&#038;Operation=GetDisplayTemplate"><PARAM NAME="quality" VALUE="high"><PARAM NAME="bgcolor" VALUE="#FFFFFF"><PARAM NAME="allowscriptaccess" VALUE="always"><embed src="http://ws.amazon.de/widgets/q?ServiceVersion=20070822&#038;MarketPlace=DE&#038;ID=V20070822%2FDE%2Famawid0f-21%2F8010%2Ff5e25c7c-a676-482d-bc83-23fc4860e869&#038;Operation=GetDisplayTemplate" id="Player_f5e25c7c-a676-482d-bc83-23fc4860e869" quality="high" bgcolor="#ffffff" name="Player_f5e25c7c-a676-482d-bc83-23fc4860e869" allowscriptaccess="always"  type="application/x-shockwave-flash" align="middle" height="150px" width="400px"></embed></OBJECT> <NOSCRIPT><A HREF="http://ws.amazon.de/widgets/q?ServiceVersion=20070822&#038;MarketPlace=DE&#038;ID=V20070822%2FDE%2Famawid0f-21%2F8010%2Ff5e25c7c-a676-482d-bc83-23fc4860e869&#038;Operation=NoScript">Amazon.de Widgets</A></NOSCRIPT></p>
<p>Ab Oktober 2007 gibt es von Sigma die neuen Rad-Lampne &#8220;Powerled Black&#8221;, &#8220;Karma&#8221; und &#8220;Kalmit&#8221;. Mit 90 LUX sollte die Powerled Black auf dunkle Herbsttrails gut ausleuchtern. Der Leuchtwinkel beträgt 18 Grad, die Leuchtweite &#8211; laut Sigma &#8211; 80 Meter.</p>
<p>Dahinter rangiert die Karma mit 40 Metern Leuchtweite und 40 Lux maximaler Helligkeit. Mit 22 Grad Leuchtwinkel könnte die Lampe sich für kurvige Trails gut eignen.</p>
<p>Die Kalmit leuchtet bis zu 12 Stunden maximal 30 Meter weit mit 15 Lux. Der Leuchtwinkel liegt bei 15 Grad.</p>
<p>Mehr Info zu den neuen <a href="http://www.sigma-black-edition.com/de/">Sigma-Leuchten</a>.</p>
<p>Übrigens sind die Lampen nicht für den Straßenverkehr zugelassen.</p>
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		<title>Yamaha Bodibeat</title>
		<link>http://www.goldmann.de/sport/yamaha-bodibeat/</link>
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		<pubDate>Sat, 21 Jul 2007 15:52:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin_goldmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[MP3-Player]]></category>

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		<description><![CDATA[Läufer sollten sich mal den Yamaha Bodibeat ansehen. Der MP3-Player hat einen Beschleunigungsmesser und überwacht den Puls. Abhängig von den hier ermittelten Daten spielt das Gerät die passende Musik. 
Wer mag, kann sich den Rhythmus auch vom Bodibeat vorgeben lassen. Für happige 300 Dollar in der 512MByte-Version zeichnet der MP3-Player seine Daten sogar auf, damit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Läufer sollten sich mal den <a href="http://www.yamaha.com/bodibeat/consumer.asp">Yamaha Bodibeat</a> ansehen. Der MP3-Player hat einen Beschleunigungsmesser und überwacht den Puls. Abhängig von den hier ermittelten Daten spielt das Gerät die passende Musik. </p>
<p>Wer mag, kann sich den Rhythmus auch vom Bodibeat vorgeben lassen. Für happige 300 Dollar in der 512MByte-Version zeichnet der MP3-Player seine Daten sogar auf, damit man sie später auf dem PC auswerten kann. Das Gerät soll es ab Herbst 2007 geben.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Mavic Wintech HR</title>
		<link>http://www.goldmann.de/sport/mavic-wintech-hr/</link>
		<comments>http://www.goldmann.de/sport/mavic-wintech-hr/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Feb 2007 10:13:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin_goldmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Computer]]></category>
		<category><![CDATA[Rad]]></category>

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		<description><![CDATA[Pfiffig: Mavic bringt den Nehmer für die Geschwindigkeitsmessung im Schnellspanner unter. Von dort aus geht das Signal per Funk und verschlüsselt an den Tacho Wintech HR.
Der Wintech HR misst die Geschwindigkeit an zwei Rädern und optional noch am Hometrainer. Zusätzlich gibt es auch einen Trittfrequenz-Messer.
Auf dem länglichen Display zeigt der Wintech HR unter anderem aktuelle, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pfiffig: Mavic bringt den Nehmer für die Geschwindigkeitsmessung im Schnellspanner unter. Von dort aus geht das Signal per Funk und verschlüsselt an den Tacho Wintech HR.</p>
<p>Der Wintech HR misst die Geschwindigkeit an zwei Rädern und optional noch am Hometrainer. Zusätzlich gibt es auch einen Trittfrequenz-Messer.</p>
<p>Auf dem länglichen Display zeigt der Wintech HR unter anderem aktuelle, durchschnittliche und Höchstgeschwindigkeit. Außerdem sind Fahrtstrecke, total gefahrene Kilometer und &#8211; optional &#8211; Trittfrequenz zu sehen. Uhrzeitanzeige sowie eine Stoppuhr gehören ebenfalls zum Angebot.</p>
<p><strong>Pulsmesser eingebaut</strong><br />
Mit dem Wintech HR kommt auch ein Pulsmesser. Der mitgelieferte Brustgurt sendet die Herzfrequenz-Daten an den Tacho. Der zeigt dann aktuelle und Durchschnittsfrequenz an.</p>
<p>Mehr Information zum <a href="http://www.mavic.com/ewb_pages/p/produit_accessoire_wintech_HR.php?gamme=route&#038;annee=2007">Mavic Wintech HR</a>.</p>
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		<title>Ersatzschlauch wechseln</title>
		<link>http://www.goldmann.de/sport/ersatzschlauch-wechseln/</link>
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		<pubDate>Mon, 19 Feb 2007 14:19:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin_goldmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rad]]></category>

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		<description><![CDATA[Zum Start der neuen Radsaison sollten Sie den Ersatzschlauch in der Fahrradtasche wechseln, wenn der älter als ein Jahr ist. 
Der Grund: Die Schläuche werden über die Jahre porös oder lassen sich &#8211; wie gestern gehabt &#8211; nicht mehr richtig aufpumpen. 
Statt eines gleichmäßig aufgepumpten Schlauchs hat man dann eine komische Wurst mit mehr oder [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zum Start der neuen Radsaison sollten Sie den Ersatzschlauch in der Fahrradtasche wechseln, wenn der älter als ein Jahr ist. </p>
<p>Der Grund: Die Schläuche werden über die Jahre porös oder lassen sich &#8211; wie gestern gehabt &#8211; nicht mehr richtig aufpumpen. </p>
<p>Statt eines gleichmäßig aufgepumpten Schlauchs hat man dann eine komische Wurst mit mehr oder weniger dicken Stücken &#8211; das kann nicht lange halten.</p>
<p>Also: Vor der neuen Saison neue Schläuche besorgen.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Zumo 400 &#8211; GPS für das Fahrrad?</title>
		<link>http://www.goldmann.de/sport/zumo-400-gps/</link>
		<comments>http://www.goldmann.de/sport/zumo-400-gps/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Feb 2007 11:19:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin_goldmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[GPS]]></category>
		<category><![CDATA[Rad]]></category>

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		<description><![CDATA[Garmin hat den Zumo 400 angekündigt, einen GPS-Routenplaner speziell für Motorradfahrer. Das Gerät ist wasserfest und lässt sich über große Buttons auch mit Handschuhen bedienen.
Mit Maßen von 7,1 mal 5,3 Zentimeter und rund 300 Gramm Gewicht wäre der Garmin Zumo vielleicht auch etwas für Touren-Radler.
Ein Anbausatz für Motorräder ist dabei &#8211; allerdings ist fraglich, ob [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Garmin hat den Zumo 400 angekündigt, einen GPS-Routenplaner speziell für Motorradfahrer. Das Gerät ist wasserfest und lässt sich über große Buttons auch mit Handschuhen bedienen.</p>
<p>Mit Maßen von 7,1 mal 5,3 Zentimeter und rund 300 Gramm Gewicht wäre der Garmin Zumo vielleicht auch etwas für Touren-Radler.</p>
<p>Ein Anbausatz für Motorräder ist dabei &#8211; allerdings ist fraglich, ob das auch für das Rad funktioniert. Der Akku hält laut Garmin rund 3 Stunden &#8211; nicht gerade üppig, wenn eine Stromquelle fehlt.</p>
<p>Immerhin sorgen ein MP3-Player und ein Bildbetrachter für Unterhaltung auf der Strecke. </p>
<p>Mehr <a href="http://www.garmin.co.za/prod_detail.php?productid=177&#038;categoryid=3&#038;subcategoryid=11">Info über den Garmin Zumo 400</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Funktionsjacke kaufen: Reißverschluss ausprobieren</title>
		<link>http://www.goldmann.de/sport/funktionsjacken-reisverschluss-ausprobieren/</link>
		<comments>http://www.goldmann.de/sport/funktionsjacken-reisverschluss-ausprobieren/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Feb 2007 12:00:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>martin_goldmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jacke]]></category>
		<category><![CDATA[Kleidung]]></category>
		<category><![CDATA[Rad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.goldmann.de/sport/funktionsjacken-reisverschluss-ausprobieren/</guid>
		<description><![CDATA[Beim Kauf einer Funktionsjacke für das Radfahren sollten Sie unbedingt den Reißverschluss ausprobieren. Denn so schön und teuer die Rad-Jacken sind, so schlecht sind oft die Reißverschlüsse gearbeitet.
Probieren Sie beim Kauf folgendes:

lässt sich der Reißverschluss mit einer Hand komplett öffnen
lässt sich der Reißverschluss von einer unteren Position aus bequem mit einer Hand wieder ganz schließen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Beim Kauf einer Funktionsjacke für das Radfahren sollten Sie unbedingt den Reißverschluss ausprobieren. Denn so schön und teuer die Rad-Jacken sind, so schlecht sind oft die Reißverschlüsse gearbeitet.</p>
<p>Probieren Sie beim Kauf folgendes:</p>
<ul>
<li>lässt sich der Reißverschluss mit einer Hand komplett öffnen</li>
<li>lässt sich der Reißverschluss von einer unteren Position aus bequem mit einer Hand wieder ganz schließen (das ist dann sinnvoll, wenn Sie die Jacke zwischendurch einmal halb öffnen möchten, um sich etwas Abkühlung zu verschaffen)</li>
<li>lässt sich der Verschluss mit einer Hand ganz nach oben zuziehen, auch wenn Sie ein Halstuch oder ähnliches angelegt haben</li>
</ul>
<p>All diese Punkte sind wichtig, da Sie beim Radfahren nur selten zwei Hände frei haben.</p>
]]></content:encoded>
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